طرز تهیه سالاد فتا گوجه فرنگی
طرز تهیه سالاد فتا گوجه فرنگی : سالاد فتا گوجه‌فرنگی ترکیبی از گوجه‌فرنگی‌های شیرین، گیاهان معطر و پنیر فتا خامه‌ای برای یک غذای جانبی ...
14
آگوست
بایگانی برچسب ها: سالاد
27
جولای
آنچه دستورالعمل های غذایی جدید از قلم انداخته است
آنچه دستورالعمل های غذایی جدید از قلم انداخته است : هر 5 سال یک بار، دولت با توصیه هایی در مورد نحوه تغذیه ما به نام دستورالعمل های غذا...
04
آوریل
طرز تهیه مرغ مدیترانه ای
طرز تهیه مرغ مدیترانه ای : این مرغ مدیترانه ای که روی یک تابه درست می شود سرشار از طعم شادابی تمیز است. به سرعت برای یک شام سالم و خوشم...
03
آوریل
طرز تهیه سالاد کینوا نخود لیمویی
سالاد کینوا نخود لیمویی :این سالاد کینوا نخود سبک و لیمویی مملو از طعم‌های خاورمیانه است (لیموهای حفظ‌شده + سماق!) و وقتی می‌گویم به من...
30
مارس
طرز تهیه سالاد خیار تند
طرز تهیه سالاد خیار تند : طرز تهیه بهترین سالاد خیار! خیارهای نازک ورقه شده را با یک سس شیرین و تند از سرکه، کمی شکر و خردل دیژون می‌ری...
21
مارس
طرز تهیه سالاد گل کلم با نخود
طرز تهیه سالاد گل کلم با نخود : به لطف یک سس لیموی سبک و بسیاری از گیاهان تازه، این سالاد ساده گل کلم طعم شگفت انگیزی دارد و برای روزها...
16
مارس
ساندویچ سالاد نخود خرد شده
ساندویچ سالاد نخود خرد شده : ما عاشق این سالاد نخود خرد شده هستیم و آن را روی ساندویچ ها، بسته بندی ها و حتی روی سالادهای سبز سرو می کن...
27
دسامبر
چه سبزیجاتی کربوهیدرات کمتری دارند؟
چه سبزیجاتی کربوهیدرات کمتری دارند؟ گل کلم گل کلم یکی از همه کاره ترین و محبوب ترین سبزیجات کم کربوهیدرات است. طعم بسیار ملایمی دارد و ...
26
دسامبر
سبزیجات با کربوهیدرات پایین
سبزیجات با کربوهیدرات پایین : سبزیجات کم کالری هستند اما سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی مهم هستند. علاوه بر این، بسیا...
22
دسامبر
هویج چه فوایدی دارد؟
هویج چه فوایدی دارد؟ هویج (Daucus carota) یک سبزی ریشه است که اغلب ادعا می شود غذای سالم و کاملی است. ترد، خوشمزه و بسیار مغذی است. هوی...