درباره گلوتن چه میدانید
درباره گلوتن چه میدانید : گلوتن به پوسته پیتزا خاصیت کشسانی می دهد و به نان جویدن رضایت بخشی می دهد. اما رژیم گیرندگان نیز آن را اهریمن...
07
آگوست
بایگانی برچسب ها: غذا ساده
06
آگوست
برای تقویت سیستم ایمنی خود غذا بخورید
برای تقویت سیستم ایمنی خود غذا بخورید : آیا خوب نیست اگر خوردن یک غذای خاص به طور جادویی از شما در برابر همه حشرات نامطلوب شناور در اطر...
04
آگوست
رژیم غذایی سیرتفود چیست؟
رژیم غذایی سیرتفود چیست؟ این یک چرخه کاملاً آشنا است: افراد مشهور وزن کم می کنند. مطبوعات تبلوید به وحشت می افتند. رژیم غذایی مورد استف...
02
آگوست
آیا خوردن لوبیا سبز خام بی خطر است؟
آیا خوردن لوبیا سبز خام بی خطر است؟ لوبیا سبز - که به نام‌های لوبیا چیتی، لوبیا سبز، لوبیا فرانسوی، اموتس یا لوبیا نیز شناخته می‌شود، ی...
31
جولای
پروتئین های کامل غیر گوشتی
پروتئین های کامل غیر گوشتی : همه ما سروصدای پروتئین را شنیده‌ایم - در تبلیغات، روی برچسب محصولات، در باشگاه. بیشتر مردم به طور انعکاسی ...
30
جولای
آنچه در مورد غذاهای “کم قند” باید بدانید
آنچه در مورد غذاهای "کم قند" باید بدانید : آیا تا به حال یک بلغور جو دوسر فوری با "کم قند" یا نوشابه "کمتر شکر" خریداری کرده اید تا مصر...
28
جولای
دلایلی برای مصرف بیشتر قارچ
دلایلی برای مصرف بیشتر قارچ : قارچ‌ها نمونه‌ای عالی از «کتاب را از روی جلد آن قضاوت نکنید». بله، آنها یک قارچ هستند. و مطمئناً، برخی از...
27
جولای
آنچه دستورالعمل های غذایی جدید از قلم انداخته است
آنچه دستورالعمل های غذایی جدید از قلم انداخته است : هر 5 سال یک بار، دولت با توصیه هایی در مورد نحوه تغذیه ما به نام دستورالعمل های غذا...
26
جولای
حبوبات: پروتئین گیاهی بزرگ
حبوبات: پروتئین گیاهی بزرگ : با توجه به تمرکز زیاد روی پروتئین گیاهی به عنوان جایگزینی پایدار برای گوشت، غذاهایی مانند کینوا داغ تر از ...
25
جولای
آیا پودرهای پروتئینی سالم هستند؟
آیا پودرهای پروتئینی سالم هستند؟ تبلیغات زیادی در مورد پروتئین برای کمک به کاهش وزن و عضله سازی وجود دارد، به راحتی می توان فهمید که چر...