بدترین غذاها برای مغز شما
بدترین غذاها برای مغز شما : شما در حال بارگیری انواع توت های رنگارنگ، خوردن آجیل و غذا خوردن ماهی قزل آلا بوده اید - اگر هدف شما سلامت ...
08
سپتامبر
بایگانی برچسب ها: تهیه غذا آتیسا
03
سپتامبر
چیزی که باید درباره روغن زیتون بدانید
چیزی که باید درباره روغن زیتون بدانید : وقتی در حال خرید روغن پخت و پز هستید، دستیابی به روغن زیتون کار بیهوده ای است. سرشار از چربی ها...
02
سپتامبر
خواص پاستا چیست؟
خواص پاستا چیست؟ ماکارونی به خاطر چیزی که در سطح جهانی محبوبیت زیادی دارد، به طرز وحشتناکی مورد اهانت قرار گرفته است. از نظر تغذیه ای خ...
30
آگوست
فریتاتا سفیده تخم مرغ با ماهی قزل
فریتاتا سفیده تخم مرغ با ماهی قزل : این فریتاتا سفیده تخم مرغ با ماهی سالمون دودی و پنیر بز دارای مواد سالم و بسته بندی پروتئین بدون از...
27
آگوست
طرز تهیه سوپ مرغ مدیترانه ای
طرز تهیه سوپ مرغ مدیترانه ای : این سوپ مرغ لیمو زردچوبه اکسیر آرامش بخشی است که همه ما به آن نیاز داریم: به نظر من آن را راهی خوشمزه بر...
24
آگوست
طرز تهیه سوپ گوجه و سبزیجات
طرز تهیه سوپ گوجه و سبزیجات : این سوپ سبزیجات خانگی آسان یک کتاب درسی دستورالعمل رژیم غذایی مدیترانه ای و راهی خوشمزه برای افزایش مصرف ...
20
آگوست
طرز تهیه سوپ راتاتویی
طرز تهیه سوپ راتاتویی : این دستور پخت آسان راتاتویی برداشت من از خورش سبزیجات کلاسیک پروونس فرانسه است. گوجه فرنگی، بادمجان، کدو سبز و ...
19
آگوست
دسر انبه گریل شده با لیموترش
دسر انبه گریل شده با لیموترش : در این دستور پخت آسان، انبه کبابی با حرارت شیرین فلفل حلب، لیموترش و یک قطره عسل تمام می شود. گریل داغ م...
17
آگوست
آیا روزه باعث متابولیسم بهتری می شود؟
آیا روزه باعث متابولیسم بهتری می شود؟ روزه داری متناوب یک روش ساده و موثر برای کاهش چربی است که پایبندی به آن نسبتاً آسان است.مطالعات ن...
16
آگوست
سالاد خیار خامه ای
سالاد خیار خامه ای : سالاد خیار خامه ای پادزهر سبک و طراوت بخشی برای روزهای گرم تابستان است. خیارها با کمی نمک ترد می شوند و با سس ماست...