بایگانی برچسب ها: غذا سالم

09 نوامبر

مقالات

آیا شیر بدون لاکتوز برای شما بهتر است؟

• 2023-10-10
• توسط admin
• 0 دیدگاه

آیا شیر بدون لاکتوز برای شما بهتر است؟ از نظر تغذیه، شیر بدون لاکتوز هیچ تفاوتی با شیر معمولی ندارد. تنها تفاوت بین شیر بدون لاکتوز و ش...

ادامه مطلب

08 نوامبر

مقالات

انواع شیر بدون لاکتوز

• 2023-10-10
• توسط admin
• 0 دیدگاه

انواع شیر بدون لاکتوز : شیر یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها در جهان است و بیش از شش میلیارد نفر به طور منظم آن را مصرف می کنند. اگرچه شیر ...

ادامه مطلب

05 نوامبر

مقالات

فواید تغذیه ای شیر لبنی

• 2023-10-10
• توسط admin
• 0 دیدگاه

فواید تغذیه ای شیر لبنی : برخی از بیماری‌های مزمن خاص که آمیدور به آنها اشاره می‌کند شامل مقاومت به انسولین، فشار خون بالا و بیماری‌های...

ادامه مطلب

03 نوامبر

مقالات

آیا پنیر خامه ای کم چرب سالم تر است؟

• 2023-10-10
• توسط admin
• 0 دیدگاه

آیا پنیر خامه ای کم چرب سالم تر است؟ اگر می‌پرسید که آیا پنیر خامه‌ای کم‌چرب انتخاب سالم‌تری نسبت به پنیر خامه‌ای معمولی است، در اینجا ...

ادامه مطلب

01 نوامبر

مقالات

قارچ و ماهی : دو منبع غنی از ویتامین D

• 2023-10-10
• توسط admin
• 0 دیدگاه

قارچ و ماهی : دو منبع غنی از ویتامین D : ماهی های چرب منابع خوبی از ویتامین D هستند. مقدار آن ممکن است بر اساس رژیم غذایی حیوان متفاوت ...

ادامه مطلب

31 اکتبر

مقالات

چطور لبنیات را حذف کنیم؟

• 2023-10-31
• توسط admin
• 0 دیدگاه

چطور لبنیات را حذف کنیم؟ حذف لبنیات می تواند به مدیریت آلرژی و عدم تحمل لاکتوز کمک کند، ممکن است نفخ را کاهش دهد و ممکن است آکنه را بهب...

ادامه مطلب

30 اکتبر

مقالات

عوارض کمبود کلسیم

• 2023-10-09
• توسط admin
• 0 دیدگاه

عوارض کمبود کلسیم : کمبود کلسیم می تواند منجر به علائمی مانند ضعف و اسپاسم عضلانی و همچنین بی حسی و گزگز شود. موارد شدیدتر ممکن است منج...

ادامه مطلب

29 اکتبر

مقالات

آیا می توانید ویتامین D را با کلسیم مصرف کنید؟

• 2023-10-09
• توسط admin
• 0 دیدگاه

آیا می توانید ویتامین D را با کلسیم مصرف کنید؟ بیش از نیمی از آمریکایی ها از مکمل های غذایی استفاده می کنند. کلسیم و ویتامین D از رایج‌...

ادامه مطلب

27 اکتبر

مقالات

کلسیم چه مواد غذایی بیشتر است؟

• 2023-10-09
• توسط admin
• 0 دیدگاه

کلسیم چه مواد غذایی بیشتر است؟ کلسیم فراوان ترین ماده معدنی در بدن است. این ماده مغذی به شما کمک می‌کند استخوان‌ها و دندان‌های قوی داشت...

ادامه مطلب

25 اکتبر

مقالات

پاستای جدید و خاص: آشنایی با تهیه و انتخاب مواد

• 2023-10-02
• توسط admin
• 0 دیدگاه

پاستای جدید و خاص: آشنایی با تهیه و انتخاب مواد :پاستا یک غذای محبوب و چندکاره است که در انواع مختلف در سراسر جهان تهیه می‌شود. در این ...

ادامه مطلب