مواد غذایی مناسب وگان ها
مواد غذایی مناسب وگان ها : لوبیا، سیاه، چیتی، و بسیاری از انواع دیگر لوبیا، غذاهای اصلی بسیار مهم در فرهنگ ها هستند و حاوی مقادیر بالا...
13
ژانویه
بایگانی برچسب ها: غذا رژیمی
07
ژانویه
طرز تهیه شیر جو پرک
طرز تهیه شیر جو پرک : در سال‌های اخیر، جایگزین‌های شیر گیاهی مانند شیر جو دوسر بسیار محبوب شده‌اند. شیر جو دوسر انتخاب خوبی برای افرادی...
05
ژانویه
همه چیز در مورد آب گازدار
همه چیز در مورد آب گازدار : آب گازدار یک نوشیدنی گوارا و جایگزین خوبی برای نوشابه های شیرین است. با این حال، برخی از مردم نگران هستند ک...
04
ژانویه
راه های کاهش احتباس آب (ادم)
راه های کاهش احتباس آب (ادم) احتباس آب که به عنوان احتباس مایعات یا ادم نیز شناخته می شود، زمانی رخ می دهد که مایعات اضافی در بدن شما ج...
03
ژانویه
فواید آب لیمو
فواید آب لیمو : بسیاری از رستوران ها آن را به طور معمول سرو می کنند و برخی از مردم روز خود را به جای قهوه یا چای با آب لیمو شروع می کنن...
02
ژانویه
غذاهای غنی برای هیدراته ماندن بدن
غذاهای غنی برای هیدراته ماندن بدن : هیدراتاسیون مناسب برای سلامتی شما بسیار مهم است. در واقع، ننوشیدن آب کافی می تواند منجر به کم آبی ب...
26
دسامبر
سبزیجات با کربوهیدرات پایین
سبزیجات با کربوهیدرات پایین : سبزیجات کم کالری هستند اما سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی مهم هستند. علاوه بر این، بسیا...
25
دسامبر
انواع مواد غذایی پروبیوتیک
انواع مواد غذایی پروبیوتیک: میسو یک چاشنی ژاپنی است. به طور سنتی از تخمیر سویا با نمک و نوعی قارچ به نام کوجی تهیه می شود. میسو را می‌ت...
22
دسامبر
هویج چه فوایدی دارد؟
هویج چه فوایدی دارد؟ هویج (Daucus carota) یک سبزی ریشه است که اغلب ادعا می شود غذای سالم و کاملی است. ترد، خوشمزه و بسیار مغذی است. هوی...
19
دسامبر
غذاهای کمک کننده به سلامت روده و معده
غذاهای کمک کننده به سلامت روده و معده : پاپایا می تواند هضم را بهبود بخشد و ممکن است برای زخم ها و انگل ها موثر باشد.
پاپایا، که به ...