راهنمای مصرف کمتر سدیم
راهنمای مصرف کمتر سدیم : برای حفظ یک رژیم غذایی سالم برای قلب و کمک به کاهش فشار خون، مهم است که مراقب میزان نمک (سدیم) در رژیم غذایی خ...
28
مه
بایگانی برچسب ها: غذا سالم
27
مه
فواید شکلات تلخ برای سلامتی
فواید شکلات تلخ برای سلامتی : هیچ چیز مانند یک جعبه شکلات به شکل قلب دوست داشتنی روز ولنتاین را جشن نمی گیرد. در سال‌های اخیر، شکلات‌ها...
26
مه
راهنمای رژیم بارداری
راهنمای رژیم بارداری : تغذیه در هر مرحله از زندگی مهم است، اما به ویژه برای رشد نوزادان در رحم مهم است. جیمی داون تاکر، متخصص تغذیه UC ...
13
مه
طرز تهیه مرغ کبابی با سبزیجات کبابی
طرز تهیه مرغ کبابی با سبزیجات کبابی : این دستور برای یک وعده غذایی کامل است. می توانید غذای کامل را بپزید (مراحل زیر را برای هر طرف جدا...
12
مه
برنامه ریزی وعده غذایی برای تغذیه سالم تر
برنامه ریزی وعده غذایی برای تغذیه سالم تر : برخی از ما در حالی که سعی می کنیم سبک زندگی سالم تری داشته باشیم و وعده های غذایی خود را در...
28
آوریل
طرز تهیه کارامل خانگی
طرز تهیه کارامل خانگی : بیایید در مورد کارامل صحبت کنیم: کارامل یکی از ساده ترین آب نبات هایی است که می توانید در خانه درست کنید. تنها ...
17
آوریل
طرز تهیه تارت کدو تنبل
طرز تهیه تارت کدو تنبل : طرز تهیه پای کدو حلوایی کلاسیک و بی مزه از ابتدا. این روش مورد علاقه ما برای تهیه پای کدو حلوایی است. این هم آ...
16
آوریل
طرز تهیه کلم سوخاری سریع و آسان
طرز تهیه کلم سوخاری سریع و آسان : این دستور ساده و سالم برای کلم سوخاری خوشمزه است. همانطور که کلم در فر برشته می شود، قهوه ای می شود، ...
14
آوریل
طرز تهیه سالاد خامه ای سیب زمینی
طرز تهیه سالاد خامه ای سیب زمینی : دست پایین، این دستور غذای مورد علاقه من برای سالاد سیب زمینی خامه ای است (و بسیاری از خوانندگان ما م...
12
آوریل
طرز تهیه شربت خانگی
طرز تهیه شربت خانگی : طرز تهیه شربت ساده با شکر معمولی، شکر قهوه ای یا عسل. این برای کوکتل، ماکتل، قهوه، چای و برای تزئین کیک عالی است....