غذاهای دارای چربی مفید
غذاهای دارای چربی مفید : اگرچه زمانی از چربی رژیم غذایی اجتناب می شد و به عنوان عامل اصلی بیماری قلبی در نظر گرفته می شد، اما محققان در...
25
نوامبر
بایگانی برچسب ها: غذا سالم
24
نوامبر
غذا های مناسب کرونا
غذا های مناسب کرونا : رابطه مهمی بین وضعیت تغذیه، سلامت ایمنی، خطر ابتلا به عفونت و توانایی بهبودی از بیماری وجود دارد. تغذیه نامناسب ب...
23
نوامبر
غذاهایی که باعث التهاب می شوند
غذاهایی که باعث التهاب می شوند : بسته به شرایط، التهاب می تواند خوب یا بد باشد. از یک طرف، این روش طبیعی بدن شما برای محافظت از خود در ...
21
نوامبر
سبزیجاتی که فشار خون بالا را کاهش می دهند
سبزیجاتی که فشار خون بالا را کاهش می دهند : فشار خون بالا که فشار خون نیز نامیده می شود، تقریباً نیمی از بزرگسالان آمریکایی را تحت تأثی...
14
نوامبر
غذاهای مناسب در زمان بیماری
غذاهای مناسب در زمان بیماری : وقتی زیر آب و هوا هستید، خوردن ممکن است یکی از آخرین چیزهایی باشد که به ذهنتان می رسد. با این حال، خوردن ...
10
نوامبر
سبزیجات مورد نیاز شما
سبزیجات مورد نیاز شما : بسیاری از غذاهای غنی از مواد مغذی بسیار گران هستند، به همین دلیل است که برخی افراد به جای آن غذاهای ناسالم و ار...
09
نوامبر
مواد غذایی برای افزایش وزن
مواد غذایی برای افزایش وزن : برای برخی افراد، افزایش وزن یا عضله سازی می تواند چالش برانگیز باشد. اگرچه میوه‌ها معمولاً اولین گروه از غ...
05
نوامبر
فواید قارچ انوکی
فواید قارچ انوکی : قارچ انوکی یک قارچ همه کاره و خوشمزه است که به دلیل بافت ترد و طعم ملایم خود شناخته شده است. قارچ انوکی که به عنوان ...
03
نوامبر
مواد غذایی برای کمک به بهبودی بیماری
مواد غذایی برای کمک به بهبودی بیماری : چه در حال نقاهت پس از یک بیماری یا جراحی هستید، غذاها و نوشیدنی هایی که مصرف می کنید می توانند ب...
02
نوامبر
آیا غذا می تواند به عنوان دارو عمل کند؟
آیا غذا می تواند به عنوان دارو عمل کند؟ آنچه برای خوردن انتخاب می کنید تأثیرات عمیقی بر سلامت کلی شما دارد. تحقیقات نشان می دهد که عادا...