مقالات

06 نوامبر

مقالات

ساکارز، گلوکز و فروکتوز: تفاوت چیست؟

• 2023-02-01
• توسط admin
• 0 دیدگاه

ساکارز، گلوکز و فروکتوز: تفاوت چیست؟ ساکارز، گلوکز و فروکتوز سه نوع رایج قند هستند که به طور متفاوتی جذب می شوند و اثرات کمی متفاوت بر ...

ادامه مطلب

05 نوامبر

مقالات

فواید قارچ انوکی

• 2023-02-01
• توسط admin
• 0 دیدگاه

فواید قارچ انوکی : قارچ انوکی یک قارچ همه کاره و خوشمزه است که به دلیل بافت ترد و طعم ملایم خود شناخته شده است. قارچ انوکی که به عنوان ...

ادامه مطلب

05 نوامبر

مقالات

دلایل مضر بودن غذای سرخ شده

• 2023-02-01
• توسط admin
• 0 دیدگاه

دلایل مضر بودن غذای سرخ شده : سرخ کردن در روغن عمیق یک روش پخت رایج است که در سراسر جهان استفاده می شود. این اغلب توسط رستوران ها و فست...

ادامه مطلب

04 نوامبر

مقالات

قارچ های مفید برای سلامتی

• 2023-02-01
• توسط admin
• 0 دیدگاه

قارچ های مفید برای سلامتی : جادوی قارچ های دارویی، آیا فکر قارچ های دارویی شما را می ترساند؟ نفس عمیق بکش و با ما همراه باشید. بله، ما ...

ادامه مطلب

04 نوامبر

مقالات

بادام شیرین در تقویت سلامت روده

• 2023-02-01
• توسط admin
• 0 دیدگاه

بادام شیرین در تقویت سلامت روده : خوردن یک مشت بادام در روز ممکن است به طور قابل توجهی سلامت روده شما را بهبود بخشد. بر اساس یک مطالعه ...

ادامه مطلب

03 نوامبر

مقالات

علائم ترک کافئین

• 2023-02-01
• توسط admin
• 0 دیدگاه

علائم ترک کافئین : کافئین رایج ترین ماده روانگردان مصرفی در جهان است. این ماده به عنوان یک محرک سیستم عصبی مرکزی عمل می کند، به این معن...

ادامه مطلب

02 نوامبر

مقالات

آیا غذا می تواند به عنوان دارو عمل کند؟

• 2023-02-01
• توسط admin
• 0 دیدگاه

آیا غذا می تواند به عنوان دارو عمل کند؟ آنچه برای خوردن انتخاب می کنید تأثیرات عمیقی بر سلامت کلی شما دارد. تحقیقات نشان می دهد که عادا...

ادامه مطلب

02 نوامبر

مقالات

چرا تغذیه سالم اهمیت دارد؟

• 2023-02-01
• توسط admin
• 0 دیدگاه

چرا تغذیه سالم اهمیت دارد؟ قبل از اینکه به معنای تغذیه سالم بپردازیم، مهم است که توضیح دهیم چرا اهمیت دارد. اول، غذا همان چیزی است که ب...

ادامه مطلب

01 نوامبر

مقالات

رژیم غذایی درست و مغذی

• 2023-02-01
• توسط admin
• 0 دیدگاه

رژیم غذایی درست و مغذی : یک رژیم غذایی سالم به محافظت در برابر سوء تغذیه در تمام اشکال آن و همچنین بیماری های غیرواگیر (NCDs) از جمله د...

ادامه مطلب

31 اکتبر

مقالات

وعده های غذایی آسان و سالم

• 2023-02-01
• توسط admin
• 0 دیدگاه

وعده های غذایی آسان و سالم : داشتن فهرستی از وعده‌های غذایی که هم مغذی هستند و هم درست کردن آن‌ها آسان است، می‌تواند در وقت و هزینه شما...

ادامه مطلب