17 فوریه مقالات راه های کاهش وزن سریع ژانویه 31, 2023 توسط admin 0 دیدگاه راه های کاهش وزن سریع : کاهش وزن پاسخی برای همه مشکلات سلامتی نیست، اما اگر پزشک شما آن را توصیه کند، نکاتی وجود دارد که به کاهش وزن ای...ادامه مطلب
16 فوریه مقالات با صبحانه دو برابر کالری بسوزانید ژانویه 31, 2023 توسط admin 0 دیدگاه با صبحانه دو برابر کالری بسوزانید : بر اساس یک مطالعه جدید، افرادی که صبحانه بزرگ می خورند، دو برابر بیشتر از کسانی که شام بزرگتر می خو...ادامه مطلب
15 فوریه مقالات چرا باید پروتئین بیشتری بخوریم ؟ ژانویه 31, 2023 توسط admin 0 دیدگاه چرا باید پروتئین بیشتری بخوریم ؟ اثرات چربی و کربوهیدرات بر سلامتی بحث برانگیز است. با این حال، تقریبا همه قبول دارند که پروتئین مهم اس...ادامه مطلب
14 فوریه مقالات صبحانه پر پروتئین از پرخوری جلوگیری می کند ژانویه 31, 2023 توسط admin 0 دیدگاه صبحانه پر پروتئین از پرخوری جلوگیری می کند : غذاهای سرشار از پروتئین شامل تخم مرغ و گوشت است. محققان می گویند صبحانه با پروتئین کافی می...ادامه مطلب
13 فوریه مقالات منابع پروتئینی برای وگان ها و گیاهخواران ژانویه 31, 2023 توسط admin 0 دیدگاه منابع پروتئینی برای وگان ها و گیاهخواران : نگرانی رایج در مورد رژیم های گیاهخواری و وگان این است که آنها ممکن است پروتئین کافی نداشته ب...ادامه مطلب
12 فوریه مقالات جایگزین های غیر لبنی ژانویه 31, 2023 توسط admin 0 دیدگاه جایگزین های غیر لبنی : لبنیات نقش کلیدی در رژیم غذایی بسیاری از افراد دارد. تعدادی از محصولات غذایی از شیر گاو، گوسفند و بز از جمله پنی...ادامه مطلب
11 فوریه مقالات فواید خوردن جو برای سلامتی ژانویه 31, 2023 توسط admin 0 دیدگاه فواید خوردن جو برای سلامتی : جو یکی از سالم ترین غلات روی زمین است. آنها یک غلات کامل بدون گلوتن و منبع عالی ویتامین ها، مواد معدنی، فی...ادامه مطلب
10 فوریه مقالات چرا برخی ها سبزیجات دوست ندارند ژانویه 31, 2023 توسط admin 0 دیدگاه چرا برخی ها سبزیجات دوست ندارند ؟ چرا خوردن سبزیجات برای برخی افراد سخت است؟ محققان دانشگاه کنتاکی بر این باورند که یک ژن خاص باعث میش...ادامه مطلب
09 فوریه مقالات فواید تربچه برای سلامتی ژانویه 31, 2023 توسط admin 0 دیدگاه فواید تربچه برای سلامتی : تربچه ها ممکن است محبوب ترین سبزیجات در باغ شما نباشند، اما یکی از سالم ترین ها هستند. این سبزیجات ریشه ای کم...ادامه مطلب
08 فوریه مقالات فواید غذایی شلغم ژانویه 31, 2023 توسط admin 0 دیدگاه فواید غذایی شلغم : شلغم (Brassicarapa) یک سبزی ریشه ای و عضوی از خانواده چلیپایی ها است، همراه با سبزیجات دیگری مانند بوک چوی، کلم بروک...ادامه مطلب