درباره گلوتن چه میدانید
درباره گلوتن چه میدانید : گلوتن به پوسته پیتزا خاصیت کشسانی می دهد و به نان جویدن رضایت بخشی می دهد. اما رژیم گیرندگان نیز آن را اهریمن...
07
آگوست
آرشیو سالانه:2023
06
آگوست
برای تقویت سیستم ایمنی خود غذا بخورید
برای تقویت سیستم ایمنی خود غذا بخورید : آیا خوب نیست اگر خوردن یک غذای خاص به طور جادویی از شما در برابر همه حشرات نامطلوب شناور در اطر...
05
آگوست
غذاهایی برای تسکین معده
غذاهایی برای تسکین معده : شما احساس را می دانید. این می تواند حالت تهوع خفیف یا جویدن کسل کننده باشد. ممکن است سوختگی آزاردهنده داشته ب...
05
آگوست
جایگزین مصرف نمک ؛ از ادویه تا سبزیجات
جایگزین مصرف نمک؛ پیش به سوی سلامتی
کاهش مصرف نمک گامی عالی به سوی یک رژیم غذایی سالم است، زیرا مصرف بیش از حد نمک می تواند به فشار ...
04
آگوست
رژیم غذایی سیرتفود چیست؟
رژیم غذایی سیرتفود چیست؟ این یک چرخه کاملاً آشنا است: افراد مشهور وزن کم می کنند. مطبوعات تبلوید به وحشت می افتند. رژیم غذایی مورد استف...
03
آگوست
با رژیم کتو در وعده های غذایی اجتماعی حرکت کنید
با رژیم کتو در وعده های غذایی اجتماعی حرکت کنید : اگر از دست دادن مهمانی‌ها، گردهمایی‌ها و گردش‌ها فقط به این دلیل که رژیم کتو دارید، گ...
02
آگوست
آیا خوردن لوبیا سبز خام بی خطر است؟
آیا خوردن لوبیا سبز خام بی خطر است؟ لوبیا سبز - که به نام‌های لوبیا چیتی، لوبیا سبز، لوبیا فرانسوی، اموتس یا لوبیا نیز شناخته می‌شود، ی...
01
آگوست
چرا باید بیشتر کدو سبز بخوریم؟
چرا باید بیشتر کدو سبز بخوریم؟ فوق العاده کم کالری است یک فنجان نودل کدو سبز، با نام مستعار "زودل"، فقط 20 کالری دارد، در حالی که در هر...
31
جولای
پروتئین های کامل غیر گوشتی
پروتئین های کامل غیر گوشتی : همه ما سروصدای پروتئین را شنیده‌ایم - در تبلیغات، روی برچسب محصولات، در باشگاه. بیشتر مردم به طور انعکاسی ...
30
جولای
آنچه در مورد غذاهای “کم قند” باید بدانید
آنچه در مورد غذاهای "کم قند" باید بدانید : آیا تا به حال یک بلغور جو دوسر فوری با "کم قند" یا نوشابه "کمتر شکر" خریداری کرده اید تا مصر...