انواع شیر بدون لاکتوز
انواع شیر بدون لاکتوز : شیر یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها در جهان است و بیش از شش میلیارد نفر به طور منظم آن را مصرف می کنند. اگرچه شیر ...
08
نوامبر
بایگانی برچسب ها: تهیه غذا آتیسا
05
نوامبر
فواید تغذیه ای شیر لبنی
فواید تغذیه ای شیر لبنی : برخی از بیماری‌های مزمن خاص که آمیدور به آنها اشاره می‌کند شامل مقاومت به انسولین، فشار خون بالا و بیماری‌های...
02
نوامبر
فواید پنیر خامه ای برای سلامتی
فواید پنیر خامه ای برای سلامتی : برخی از مردم پنیر خامه‌ای را به‌عنوان یک ولخرجی ضعیف می‌پندارند، در حالی که دیگران آن را مفید می‌دانند...
01
نوامبر
قارچ و ماهی : دو منبع غنی از ویتامین D
قارچ و ماهی : دو منبع غنی از ویتامین D : ماهی های چرب منابع خوبی از ویتامین D هستند. مقدار آن ممکن است بر اساس رژیم غذایی حیوان متفاوت ...
31
اکتبر
چطور لبنیات را حذف کنیم؟
چطور لبنیات را حذف کنیم؟ حذف لبنیات می تواند به مدیریت آلرژی و عدم تحمل لاکتوز کمک کند، ممکن است نفخ را کاهش دهد و ممکن است آکنه را بهب...
30
اکتبر
عوارض کمبود کلسیم
عوارض کمبود کلسیم : کمبود کلسیم می تواند منجر به علائمی مانند ضعف و اسپاسم عضلانی و همچنین بی حسی و گزگز شود. موارد شدیدتر ممکن است منج...
25
اکتبر
پاستای جدید و خاص: آشنایی با تهیه و انتخاب مواد
پاستای جدید و خاص: آشنایی با تهیه و انتخاب مواد :پاستا یک غذای محبوب و چندکاره است که در انواع مختلف در سراسر جهان تهیه می‌شود. در این ...
24
اکتبر
پاستا آلفردو : یک غذای ایتالیایی عالی و خوشمزه
پاستا آلفردو : یک غذای ایتالیایی عالی و خوشمزه : پاستا آلفردو یک غذای ایتالیایی معروف و خوشمزه است که با سس خامه‌ای و پنیر پارمزان تهیه...
22
اکتبر
خورشت قیمه: رازهای آشپزی ایرانی برای طعمی شیرین و عالی
خورشت قیمه: رازهای آشپزی ایرانی برای طعمی شیرین و عالی : خورشت قیمه یکی از غذاهای محبوب و متنوع در آشپزی ایرانی است که با ترکیب گوشت گو...
21
اکتبر
خورشت بادمجان: طعمی شیرین و خوشمزه از آشپزی ایرانی
خورشت بادمجان: طعمی شیرین و خوشمزه از آشپزی ایرانی : خورشت بادمجان یکی از غذاهای محبوب و معتبر در آشپزی ایرانی است که با ترکیب بادمجان،...