بایگانی برچسب ها: غذا سالم

23 سپتامبر

مقالات

فواید نخود فرنگی برای سلامتی

• 2023-09-05
• توسط admin
• 0 دیدگاه

فواید نخود فرنگی برای سلامتی : نخود فرنگی که به عنوان نخود سبز یا نخود باغی نیز شناخته می شود، دانه ریز و گرد گیاه Pisum sativum است. ا...

ادامه مطلب

21 سپتامبر

مقالات

سبزیجات بیشتری بخورید

• 2023-09-05
• توسط admin
• 0 دیدگاه

سبزیجات بیشتری بخورید : لوبیا سبز، گنجاندن لوبیا سبز در رژیم غذایی می تواند برای کاهش وزن بسیار موثر باشد. یک فنجان لوبیا سبز پخته شده ...

ادامه مطلب

19 سپتامبر

مقالات

پختن اسفناج چه تاثیری بر مواد مغذی آن میگذارد؟

• 2023-09-05
• توسط admin
• 0 دیدگاه

پختن اسفناج چه تاثیری بر مواد مغذی آن میگذارد؟ در حالی که ترکیب اسفناج در غذاهای خام و پخته می تواند به حداکثر رساندن فواید آن برای سلا...

ادامه مطلب

17 سپتامبر

مقالات

بهترین غذاها برای رفع نفخ

• 2023-08-29
• توسط admin
• 0 دیدگاه

بهترین غذاها برای رفع نفخ : خیار، مردم از خیار برای کاهش پف زیر چشم خود استفاده می کنند و شما می توانید آن را بخورید تا همین کار را برا...

ادامه مطلب

16 سپتامبر

مقالات

بهترین و بدترین غذاها برای نفخ

• 2023-08-29
• توسط admin
• 0 دیدگاه

بهترین و بدترین غذاها برای نفخ : اگر تا به حال احساس کرده اید که شکمتان سفت و پر است، احتمالاً نفخ کرده اید. نفخ شایع است و عوامل متعدد...

ادامه مطلب

14 سپتامبر

مقالات

میان وعده های سالمی که باید امتحان کنید

• 2023-08-29
• توسط admin
• 0 دیدگاه

میان وعده های سالمی که باید امتحان کنید : احتمالاً از خوردن میان وعده بین وعده های غذایی لذت می برید. با این حال، میان‌وعده می‌تواند بس...

ادامه مطلب

08 سپتامبر

مقالات

بدترین غذاها برای مغز شما

• 2023-08-29
• توسط admin
• 0 دیدگاه

بدترین غذاها برای مغز شما : شما در حال بارگیری انواع توت های رنگارنگ، خوردن آجیل و غذا خوردن ماهی قزل آلا بوده اید - اگر هدف شما سلامت ...

ادامه مطلب

07 سپتامبر

مقالات

حقیقت در مورد نوشیدنی های انرژی زا

• 2023-08-29
• توسط admin
• 0 دیدگاه

حقیقت در مورد نوشیدنی های انرژی زا : حقایق را در مورد نوشیدنی های انرژی زا با کافئین بالا و قند بالا دریافت کنید این نوشیدنی ها در بین ...

ادامه مطلب

05 سپتامبر

مقالات

آووکادو را در رژیم غذایی خود جای دهید

• 2023-08-29
• توسط admin
• 0 دیدگاه

آووکادو را در رژیم غذایی خود جای دهید : بهتر از موز، بدن شما برای کارکرد طبیعی به پتاسیم نیاز دارد. به عنوان مثال، این ماده معدنی به ثا...

ادامه مطلب

04 سپتامبر

مقالات

راه هایی برای افزایش متابولیسم

• 2023-08-29
• توسط admin
• 0 دیدگاه

راه هایی برای افزایش متابولیسم : آیا می توانید متابولیسم خود را بهتر کنید؟ افزایش متابولیسم جام مقدس مراقبان وزن در همه جا است، اما سرع...

ادامه مطلب