پروتئین گوشتی و گیاهی
پروتئین گوشتی و گیاهی : تحقیقات جدید نشان می دهد که پروتئین موجود در جایگزین های گوشت ساخته شده از گندم و سویا ممکن است مانند پروتئین س...
09
نوامبر
بایگانی برچسب ها: غذای سالم
08
نوامبر
بهترین جایگزین ها برای خامه
بهترین جایگزین ها برای خامه : خامه سنگین به عنوان یک عنصر اصلی در نظر گرفته می شود - و دلیل خوبی هم دارد. این در طیف گسترده ای از دستور...
07
نوامبر
جایگزین های خامه ترش
جایگزین های خامه ترش : خامه ترش یک ماده پرچرب است که در انواع غذاها وجود دارد. برای کسانی که به دلایل بهداشتی یا ترجیحات شخصی ترجیح می ...
06
نوامبر
ساکارز، گلوکز و فروکتوز: تفاوت چیست؟
ساکارز، گلوکز و فروکتوز: تفاوت چیست؟ ساکارز، گلوکز و فروکتوز سه نوع رایج قند هستند که به طور متفاوتی جذب می شوند و اثرات کمی متفاوت بر ...
05
نوامبر
دلایل مضر بودن غذای سرخ شده
دلایل مضر بودن غذای سرخ شده : سرخ کردن در روغن عمیق یک روش پخت رایج است که در سراسر جهان استفاده می شود. این اغلب توسط رستوران ها و فست...
04
نوامبر
قارچ های مفید برای سلامتی
قارچ های مفید برای سلامتی : جادوی قارچ های دارویی، آیا فکر قارچ های دارویی شما را می ترساند؟ نفس عمیق بکش و با ما همراه باشید. بله، ما ...
03
نوامبر
علائم ترک کافئین
علائم ترک کافئین : کافئین رایج ترین ماده روانگردان مصرفی در جهان است. این ماده به عنوان یک محرک سیستم عصبی مرکزی عمل می کند، به این معن...
02
نوامبر
چرا تغذیه سالم اهمیت دارد؟
چرا تغذیه سالم اهمیت دارد؟ قبل از اینکه به معنای تغذیه سالم بپردازیم، مهم است که توضیح دهیم چرا اهمیت دارد. اول، غذا همان چیزی است که ب...
01
نوامبر
رژیم غذایی درست و مغذی
رژیم غذایی درست و مغذی : یک رژیم غذایی سالم به محافظت در برابر سوء تغذیه در تمام اشکال آن و همچنین بیماری های غیرواگیر (NCDs) از جمله د...
31
اکتبر
وعده های غذایی آسان و سالم
وعده های غذایی آسان و سالم : داشتن فهرستی از وعده‌های غذایی که هم مغذی هستند و هم درست کردن آن‌ها آسان است، می‌تواند در وقت و هزینه شما...