چه غذاهایی ناسالم هستند؟
چه غذاهایی ناسالم هستند؟ پیمایش در راهروهای خواربارفروشی در جستجوی غذاهای مغذی به طور فزاینده ای پیچیده شده است زیرا تعداد فزاینده ای ا...
10
دسامبر
آرشیو سالانه:2022
09
دسامبر
خوراکی های سالم و بهتر از فست فود
خوراکی های سالم و بهتر از فست فود : برخی از مردم بر این باورند که غذاهای سالم بی مزه و کسل کننده هستند - اما هیچ چیز نمی تواند دور از و...
08
دسامبر
میوه هایی که قند بالایی دارند
میوه هایی که قند بالایی دارند : میوه‌های تازه سرشار از فیبر، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند و می‌توانند مکملی عالی برای...
07
دسامبر
میوه هایی که فوق العاده مغذی هستند
میوه هایی که فوق العاده مغذی هستند : این ضرب المثل می گوید: «یک سیب در روز دکتر را دور نگه می دارد». متخصصان مراقبت های بهداشتی می دانن...
06
دسامبر
میوه های با گلیسیمی پایین برای دیابت
میوه های با گلیسیمی پایین برای دیابت : بدن ما به کربوهیدرات نیاز دارد زیرا انرژی سلول ها را تامین می کند. اما برای اینکه بدن بتواند از ...
05
دسامبر
آیا می توانید پرتقال بخورید اگر دیابت دارید؟
آیا می توانید پرتقال بخورید اگر دیابت دارید؟ اگر دیابت دارید، ممکن است تعجب کنید که آیا پرتقال برای خوردن بی خطر است یا خیر. این به این...
04
دسامبر
فواید پرتقال در سلامتی بدن
فواید پرتقال در سلامتی بدن : اگر از طرفداران مرکبات هستید، احتمالاً از سهم خود از پرتقال لذت برده اید. مرکبات سیننسیس، یا پرتقال شیرین،...
03
دسامبر
عوارض آب کرفس
عوارض آب کرفس : آب کرفس به طور فزاینده ای در میان مصرف کنندگان آگاه به سلامت محبوب شده است. اغلب برای تقویت هیدراتاسیون، کاهش التهاب و ...
02
دسامبر
مزایای یک لیوان آب کرفس
مزایای یک لیوان آب کرفس : اگرچه کرفس تقریباً 95 درصد آب است، اما دلایل متعددی وجود دارد که این سبزی باید بخشی از برنامه روزانه شما باشد...
01
دسامبر
مزایای اضافه کردن کرفس به رژیم غذایی
مزایای اضافه کردن کرفس به رژیم غذایی : فقط با 10 کالری یک ساقه ، ادعای شهرت کرفس ممکن است این باشد که مدتهاست که "غذای رژیم غذایی کم کا...