آرشیو ماهانه: نوامبر 2022

20 نوامبر

مقالات

راه های کاهش فشار خون دیاستولیک

• 2023-02-01
• توسط admin
• 0 دیدگاه

راه های کاهش فشار خون دیاستولیک : کارهای زیادی وجود دارد که می توانید برای کاهش کلی فشار خون خود انجام دهید، مانند ایجاد تغییر در سبک ز...

ادامه مطلب

19 نوامبر

مقالات

مواد غذایی مناسب فشار خون

• 2023-02-01
• توسط admin
• 0 دیدگاه

مواد غذایی مناسب فشار خون : فشار خون بالا، شایع ترین عامل خطر قابل پیشگیری برای بیماری قلبی است. بیش از 1 میلیارد نفر در سراسر جهان فشا...

ادامه مطلب

18 نوامبر

مقالات

اصول بو دادن دانه قهوه

• 2023-02-01
• توسط admin
• 0 دیدگاه

اصول بو دادن دانه قهوه : شرط می بندم بو دادن قهوه چیزی است که هر باریستایی می خواهد درباره آن بداند! ما می توانیم طعم را با بو دادن قهو...

ادامه مطلب

17 نوامبر

مقالات

قهوه با ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها

• 2023-02-01
• توسط admin
• 0 دیدگاه

قهوه با ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها : آیا همیشه مصرف ویتامین های روزانه خود را فراموش می کنید؟ ما هم همینطور اما چیزی که ما هرگز فرامو...

ادامه مطلب

16 نوامبر

مقالات

مواد غذایی غنی از منیزیم

• 2023-02-01
• توسط admin
• 0 دیدگاه

مواد غذایی غنی از منیزیم : منیزیم در انواع غذاهای غنی از مواد مغذی از جمله غلات کامل، مغزها، دانه‌ها، حبوبات و چندین میوه و سبزیجات یاف...

ادامه مطلب

15 نوامبر

مقالات

انواع مختلف پنیر های لبنی

• 2023-02-01
• توسط admin
• 0 دیدگاه

انواع مختلف پنیر های لبنی : بسیاری از انواع پنیر می توانند مواد مغذی مهمی را فراهم کنند یا فواید سلامتی مختلفی از جمله موزارلا، پنیر آب...

ادامه مطلب

14 نوامبر

مقالات

صبحانه چی بخوریم؟

• 2023-02-01
• توسط admin
• 0 دیدگاه

صبحانه چی بخوریم؟ نان تست گندم کامل، اگر یک صبحانه ساده را ترجیح می دهید، نان تست گندم کامل را امتحان کنید. نان تست غلات سبوس دار سرشار...

ادامه مطلب

14 نوامبر

مقالات

غذاهای مناسب در زمان بیماری

• 2023-02-01
• توسط admin
• 0 دیدگاه

غذاهای مناسب در زمان بیماری : وقتی زیر آب و هوا هستید، خوردن ممکن است یکی از آخرین چیزهایی باشد که به ذهنتان می رسد. با این حال، خوردن ...

ادامه مطلب

13 نوامبر

مقالات

بهترین پیشنهاد ها برای صبحانه

• 2023-02-01
• توسط admin
• 0 دیدگاه

بهترین پیشنهاد ها برای صبحانه : صبحانه راهی عالی برای شروع روز شماست. در حالی که برخی از افراد ترجیح می دهند صبحانه را حذف کنند، برخی د...

ادامه مطلب

12 نوامبر

مقالات

آیا کاهش وزن خیلی سریع مضر است؟

• 2023-02-01
• توسط admin
• 0 دیدگاه

آیا کاهش وزن خیلی سریع مضر است؟ طبیعی است که بخواهید در سریع ترین زمان ممکن وزن کم کنید. اما احتمالاً به شما گفته شده است که بهتر است و...

ادامه مطلب