بایگانی برچسب ها: غذای سالم

14 اکتبر

مقالات

راه هایی برای حرکت بیشتر در زندگی روزمره

• 2023-02-01
• توسط admin
• 0 دیدگاه

راه هایی برای حرکت بیشتر در زندگی روزمره :همه ما گفته‌ایم: «چه کسی زمانی برای ورزش کردن دارد…» فقط جای خالی را پر کنید: والدین شاغل، شی...

ادامه مطلب

13 اکتبر

مقالات

تغذیه سالم برای ورزشکاران

• 2023-02-01
• توسط admin
• 0 دیدگاه

تغذیه سالم برای ورزشکاران : برای ورزشکاران جوان در سراسر کشور که به دنبال تکامل و تبدیل شدن از یک آماتور به حرفه ای هستند، بسیار مهم اس...

ادامه مطلب

12 اکتبر

مقالات

راه های کمتر خوردن غذای فرآوری شده

• 2023-02-01
• توسط admin
• 0 دیدگاه

راه های کمتر خوردن غذای فرآوری شده : شما می توانید از بسیاری از غذاهای فرآوری شده از جمله سبزیجات کنسرو شده، میوه های یخ زده و محصولات ...

ادامه مطلب

11 اکتبر

مقالات

اصول تغذیه سالم

• 2023-02-01
• توسط admin
• 0 دیدگاه

اصول تغذیه سالم : اکنون که می دانید چرا تغذیه سالم مهم است، اجازه دهید برخی از اصول تغذیه را پوشش دهیم. وقتی تغذیه سالم را تصور می کنید...

ادامه مطلب

10 اکتبر

مقالات

آیا باید مصرف برخی غذاها را کاهش دهید ؟

• 2023-02-01
• توسط admin
• 0 دیدگاه

آیا باید مصرف برخی غذاها را کاهش دهید ؟ در یک رژیم غذایی سالم، بهتر است برخی غذاها را محدود کنید. دهه‌ها تحقیق علمی، غذاهای فرافرآوری‌ش...

ادامه مطلب

09 اکتبر

مقالات

راهنمای جامع تغذیه سالم

• 2023-02-01
• توسط admin
• 0 دیدگاه

راهنمای جامع تغذیه سالم : بسته به اینکه از چه کسی بپرسید، "تغذیه سالم" ممکن است به اشکال مختلف باشد. به نظر می رسد که همه، از جمله متخص...

ادامه مطلب

08 اکتبر

مقالات

توصیه های تغذیه در مقابل مدهای رسانه های اجتماعی

• 2023-02-01
• توسط admin
• 0 دیدگاه

توصیه های تغذیه در مقابل مدهای رسانه های اجتماعی : تغذیه تقریباً در تمام پلتفرم های رسانه های اجتماعی به موضوع داغ بحث تبدیل شده است. د...

ادامه مطلب

06 اکتبر

مقالات

اختلال در خوردن غذا

• 2023-02-01
• توسط admin
• 0 دیدگاه

اختلال در خوردن غذا : یکی از همکارها هنگام ناهار به شما می گوید که مصرف کربوهیدرات را متوقف کرده اند. پسر عموی شما سر میز شام ساکت می ش...

ادامه مطلب

05 اکتبر

مقالات

مواد غذایی سالم برای پوستی شاداب

• 2023-02-01
• توسط admin
• 0 دیدگاه

مواد غذایی سالم برای پوستی شاداب: تغذیه برای سلامتی مهم است. یک رژیم غذایی ناسالم می تواند به متابولیسم شما آسیب برساند، باعث افزایش وز...

ادامه مطلب

04 اکتبر

مقالات

طرز تهیه سوپ جو

• 2023-02-01
• توسط admin
• 0 دیدگاه

طرز تهیه سوپ جو: این دستور پخت یک سوپ جو پر از سبزیجات زیادی است که راحت، مغذی و (در عین حال!) بسیار خوشمزه است. استفاده از جو، این سوپ...

ادامه مطلب