طرز تهیه کوفته ترکی
طرز تهیه کوفته ترکی : اگر تا به حال به ترکیه رفته باشید، می دانید که ترک ها عاشق کوفته های خود هستند. این نسخه ما از یک شام شب هفته است...
10
آوریل
بایگانی برچسب ها: غذا
01
آوریل
سوپ نخود مراکشی
سوپ نخود مراکشی : دستور العمل ساده و خوشمزه با بادمجان و نخود همراه با ادویه های مراکشی که با عطر دارچین سرو می شود. این خورش نخود خوش ...
23
دسامبر
فواید غذایی خیار
فواید غذایی خیار : اگرچه معمولا تصور می شود خیار یک سبزی است، اما در واقع یک میوه است. سرشار از مواد مغذی مفید و همچنین ترکیبات گیاهی و...
17
دسامبر
وقتی گلودرد دارید چه بخورید؟
وقتی گلودرد دارید چه بخورید؟ وقتی گلودرد دارید، سوزش و احساس ناراحتی ناشی از آن می تواند نوشیدن یا خوردن را سخت کند. هنگام گلودرد چه غذ...
13
دسامبر
پرزهیز غذایی و آنفولانزا
پرزهیز غذایی و آنفولانزا : درک اینکه چه چیزی از خوردن با آنفولانزا اجتناب کنید شاید به همان اندازه مهم باشد که بدانید چه چیزی باید بخور...
08
دسامبر
میوه هایی که قند بالایی دارند
میوه هایی که قند بالایی دارند : میوه‌های تازه سرشار از فیبر، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند و می‌توانند مکملی عالی برای...
01
دسامبر
مزایای اضافه کردن کرفس به رژیم غذایی
مزایای اضافه کردن کرفس به رژیم غذایی : فقط با 10 کالری یک ساقه ، ادعای شهرت کرفس ممکن است این باشد که مدتهاست که "غذای رژیم غذایی کم کا...
14
نوامبر
غذاهای مناسب در زمان بیماری
غذاهای مناسب در زمان بیماری : وقتی زیر آب و هوا هستید، خوردن ممکن است یکی از آخرین چیزهایی باشد که به ذهنتان می رسد. با این حال، خوردن ...
10
نوامبر
گوشت قرمز و گوشت فرآوری شده
گوشت قرمز و گوشت فرآوری شده : گوشت منبع خوبی از پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی است، اما هنوز مشخص نیست که چرا مصرف بیش از حد ممکن است...
10
نوامبر
سبزیجات مورد نیاز شما
سبزیجات مورد نیاز شما : بسیاری از غذاهای غنی از مواد مغذی بسیار گران هستند، به همین دلیل است که برخی افراد به جای آن غذاهای ناسالم و ار...