نوشته هایadmin

03 ژوئن

Uncategorized

فواید قطع مصرف الکل برای سلامتی

• 2023-05-29
• توسط admin
• 0 دیدگاه

فواید قطع مصرف الکل برای سلامتی : آغاز سال جدید به معنای پایان دادن به تمام جشن های تعطیلات، خوردن و آشامیدن است. همانطور که برخی تصمیم...

ادامه مطلب

02 ژوئن

Uncategorized

ایده های میان وعده ساده و سالم

• 2023-05-29
• توسط admin
• 0 دیدگاه

ایده های میان وعده ساده و سالم : در بحبوحه همه‌گیری COVID-19، ماندن در خانه برای بسیاری از ما تبدیل به یک روش زندگی شده است و ما را به ...

ادامه مطلب

01 ژوئن

Uncategorized

غذا در کمک به سلامت روان شما

• 2023-05-29
• توسط admin
• 0 دیدگاه

غذا در کمک به سلامت روان شما : اکنون بیش از هر زمان دیگری باید مراقب سلامت روان خود باشیم. در طول چند سال گذشته کووید-19، احتمالاً کمی ...

ادامه مطلب

31 مه

Uncategorized

برترین عادات سالم غذایی

• 2023-05-29
• توسط admin
• 0 دیدگاه

برترین عادات سالم غذایی : سال جدید به خوبی در راه است، به این معنی که بسیاری از مردم تصمیم گرفته اند سبک زندگی خود را تغییر دهند (یا حد...

ادامه مطلب

30 مه

Uncategorized

راهنمای صبحانه مقوی و سالم

• 2023-05-29
• توسط admin
• 0 دیدگاه

راهنمای صبحانه مقوی و سالم : بسیاری از مردم تعجب می کنند: آیا واقعاً صبحانه مهم ترین وعده غذایی در روز است؟ مطالعات زیادی در مورد اینکه...

ادامه مطلب

29 مه

Uncategorized

راهکارهای کاهش فشار خون

• 2023-05-29
• توسط admin
• 0 دیدگاه

راهکارهای کاهش فشار خون : آیا برای کاهش فشار خون خود کمی فشار احساس می کنید؟ تیم متخصص تغذیه UC Davis Health نکات رژیم غذایی را برای مق...

ادامه مطلب

28 مه

Uncategorized

راهنمای مصرف کمتر سدیم

• 2023-05-29
• توسط admin
• 0 دیدگاه

راهنمای مصرف کمتر سدیم : برای حفظ یک رژیم غذایی سالم برای قلب و کمک به کاهش فشار خون، مهم است که مراقب میزان نمک (سدیم) در رژیم غذایی خ...

ادامه مطلب

27 مه

Uncategorized

فواید شکلات تلخ برای سلامتی

• 2023-05-29
• توسط admin
• 0 دیدگاه

فواید شکلات تلخ برای سلامتی : هیچ چیز مانند یک جعبه شکلات به شکل قلب دوست داشتنی روز ولنتاین را جشن نمی گیرد. در سال‌های اخیر، شکلات‌ها...

ادامه مطلب

26 مه

Uncategorized

راهنمای رژیم بارداری

• 2023-05-29
• توسط admin
• 0 دیدگاه

راهنمای رژیم بارداری : تغذیه در هر مرحله از زندگی مهم است، اما به ویژه برای رشد نوزادان در رحم مهم است. جیمی داون تاکر، متخصص تغذیه UC ...

ادامه مطلب

21 مه

Uncategorized

برترین عادات سالم

• 2023-05-09
• توسط admin
• 0 دیدگاه

برترین عادات سالم : سال جدید به خوبی در راه است، به این معنی که بسیاری از مردم تصمیم گرفته اند سبک زندگی خود را تغییر دهند (یا حداقل تل...

ادامه مطلب