آرشیو سالانه:2023

02 نوامبر

مقالات

فواید پنیر خامه ای برای سلامتی

• 2023-10-10
• توسط admin
• 0 دیدگاه

فواید پنیر خامه ای برای سلامتی : برخی از مردم پنیر خامه‌ای را به‌عنوان یک ولخرجی ضعیف می‌پندارند، در حالی که دیگران آن را مفید می‌دانند...

ادامه مطلب

01 نوامبر

مقالات

قارچ و ماهی : دو منبع غنی از ویتامین D

• 2023-10-10
• توسط admin
• 0 دیدگاه

قارچ و ماهی : دو منبع غنی از ویتامین D : ماهی های چرب منابع خوبی از ویتامین D هستند. مقدار آن ممکن است بر اساس رژیم غذایی حیوان متفاوت ...

ادامه مطلب

31 اکتبر

مقالات

چطور لبنیات را حذف کنیم؟

• 2023-10-31
• توسط admin
• 0 دیدگاه

چطور لبنیات را حذف کنیم؟ حذف لبنیات می تواند به مدیریت آلرژی و عدم تحمل لاکتوز کمک کند، ممکن است نفخ را کاهش دهد و ممکن است آکنه را بهب...

ادامه مطلب

30 اکتبر

مقالات

عوارض کمبود کلسیم

• 2023-10-09
• توسط admin
• 0 دیدگاه

عوارض کمبود کلسیم : کمبود کلسیم می تواند منجر به علائمی مانند ضعف و اسپاسم عضلانی و همچنین بی حسی و گزگز شود. موارد شدیدتر ممکن است منج...

ادامه مطلب

29 اکتبر

مقالات

آیا می توانید ویتامین D را با کلسیم مصرف کنید؟

• 2023-10-09
• توسط admin
• 0 دیدگاه

آیا می توانید ویتامین D را با کلسیم مصرف کنید؟ بیش از نیمی از آمریکایی ها از مکمل های غذایی استفاده می کنند. کلسیم و ویتامین D از رایج‌...

ادامه مطلب

28 اکتبر

مقالات

منابع خوب و غنی کلسیم

• 2023-10-09
• توسط admin
• 0 دیدگاه

منابع خوب و غنی کلسیم محصولات لبنی از غنی ترین منابع کلسیم هستند. آنها همچنین حاوی پروتئین با کیفیت بالا هستند که عضله را ساخته و حفظ م...

ادامه مطلب

27 اکتبر

مقالات

کلسیم چه مواد غذایی بیشتر است؟

• 2023-10-09
• توسط admin
• 0 دیدگاه

کلسیم چه مواد غذایی بیشتر است؟ کلسیم فراوان ترین ماده معدنی در بدن است. این ماده مغذی به شما کمک می‌کند استخوان‌ها و دندان‌های قوی داشت...

ادامه مطلب

26 اکتبر

Uncategorized

دستور پخت اسپاگتی کاربونارا

• 2023-10-09
• توسط admin
• 0 دیدگاه

دستور پخت اسپاگتی کاربونارا  : اسپاگتی کاربونارا یک غذای دوست‌داشتنی ماکارونی ایتالیایی است که به خاطر سس خامه‌ای و خوش طعمی که با تخم‌...

ادامه مطلب

25 اکتبر

مقالات

پاستای جدید و خاص: آشنایی با تهیه و انتخاب مواد

• 2023-10-02
• توسط admin
• 0 دیدگاه

پاستای جدید و خاص: آشنایی با تهیه و انتخاب مواد :پاستا یک غذای محبوب و چندکاره است که در انواع مختلف در سراسر جهان تهیه می‌شود. در این ...

ادامه مطلب

24 اکتبر

Uncategorized

پاستا آلفردو : یک غذای ایتالیایی عالی و خوشمزه

• 2023-10-02
• توسط admin
• 0 دیدگاه

پاستا آلفردو : یک غذای ایتالیایی عالی و خوشمزه : پاستا آلفردو یک غذای ایتالیایی معروف و خوشمزه است که با سس خامه‌ای و پنیر پارمزان تهیه...

ادامه مطلب