بایگانی برچسب ها: غذا سالم

22 جولای

Uncategorized

راه هایی برای خوردن غذاهای مدیترانه ای

• 2023-07-09
• توسط admin
• 0 دیدگاه

راه هایی برای خوردن غذاهای مدیترانه ای :به عنوان یک متخصص تغذیه، می بینم که بسیاری از رژیم های غذایی مد روز می آیند و می روند. بسیاری ا...

ادامه مطلب

20 جولای

Uncategorized

چگونه غذا بخوریم تا 100 سال زندگی کنیم

• 2023-07-05
• توسط admin
• 0 دیدگاه

چگونه غذا بخوریم تا 100 سال زندگی کنیم : زندگی طولانی و سالم در صدر فهرست آرزوهای بیشتر مردم قرار دارد. اما چگونه می توان به آنجا رسید؟...

ادامه مطلب

19 جولای

Uncategorized

میکروبیوم روده چیست؟

• 2023-07-05
• توسط admin
• 0 دیدگاه

میکروبیوم روده چیست؟ زمانی که گرسنه هستید، روده‌تان می‌غرّد، وقتی حالت تهوع دارید می‌چرخد، و وقتی به آن اعتماد دارید، حکمتی را به شما ا...

ادامه مطلب

17 جولای

Uncategorized

کدام میوه ها بیشترین قند را دارند؟

• 2023-07-05
• توسط admin
• 0 دیدگاه

کدام میوه ها بیشترین قند را دارند؟ انبه، میوه برای شما خوب است! دارای فیبر و سایر مواد مغذی مورد نیاز شما است. اما قند طبیعی نیز دارد و...

ادامه مطلب

16 جولای

Uncategorized

رژیم پالئو

• 2023-07-05
• توسط admin
• 0 دیدگاه

رژیم پالئو : مانند غارنشینان غذا بخورید و وزن خود را کاهش دهید. این تئوری پشت رژیم سرخپوشان است. دکتر لورن کوردین، که به معنای واقعی کل...

ادامه مطلب

14 جولای

Uncategorized

فواید بسیار عالی آلوئه ورا

• 2023-07-05
• توسط admin
• 0 دیدگاه

فواید بسیار عالی آلوئه ورا : صدها گیاه آلوئه ورا وجود دارد، اما آلوئه ورا در توانایی خود برای کمک به شما در داخل و خارج منحصر به فرد اس...

ادامه مطلب

12 جولای

Uncategorized

حتما هندوانه بخورید

• 2023-07-18
• توسط admin
• 0 دیدگاه

حتما هندوانه بخورید : مملو از لیکوپن، رنگ قرمز شاد از لیکوپن، یک آنتی اکسیدان می آید. مطالعات نشان می دهد که ممکن است به کاهش خطر ابتلا...

ادامه مطلب

10 جولای

Uncategorized

غذاهای غنی از آهن

• 2023-07-05
• توسط admin
• 0 دیدگاه

غذاهای غنی از آهن : اسفناج ممکن است به شما قدرت مافوق بشری برای مبارزه با شرورانی مانند بلوتو دشمن پوپی ندهد، اما این سبزی برگ‌دار و سا...

ادامه مطلب

08 جولای

Uncategorized

راه هایی برای افزایش متابولیسم

• 2023-07-05
• توسط admin
• 0 دیدگاه

راه هایی برای افزایش متابولیسم :آیا می توانید متابولیسم خود را بهتر کنید؟ افزایش متابولیسم جام مقدس مراقبان وزن در همه جا است، اما سرعت...

ادامه مطلب

06 جولای

Uncategorized

انواع چربی های غذایی

• 2023-07-05
• توسط admin
• 0 دیدگاه

انواع چربی های غذایی : چربی های غذایی چیست؟ چربی های غذایی نوعی ماده مغذی در غذا هستند. قبلاً «چربی» کلمه بدی در تغذیه بود. سال ها پیش،...

ادامه مطلب