رژیم غذایی سالم Archives

15 دسامبر

در زمان بیماری چه چیزی بخوریم؟ موز یک غذای عالی برای خوردن در هنگام بیماری است. آنها نرم و ملایم هستند اما سرشار از مواد مغذی و کربوهید...

11 دسامبر

آیا افراد مبتلا به دیابت می توانند آب نبات بخورند؟ خوردن آب نبات می تواند یک موضوع بحث برانگیز برای افراد مبتلا به دیابت باشد. تصورات غ...

05 دسامبر

آیا می توانید پرتقال بخورید اگر دیابت دارید؟ اگر دیابت دارید، ممکن است تعجب کنید که آیا پرتقال برای خوردن بی خطر است یا خیر. این به این...

09 نوامبر

مواد غذایی برای افزایش وزن : برای برخی افراد، افزایش وزن یا عضله سازی می تواند چالش برانگیز باشد. اگرچه میوه‌ها معمولاً اولین گروه از غ...

28 اکتبر

فواید غذایی موز برای سلامتی : موز فوق العاده سالم، راحت، خوشمزه و یکی از ارزان ترین میوه های تازه ای است که می توانید بخرید. این باعث ...

26 اکتبر

فواید چشمگیر آلبالو برای سلامتی : گیلاس یکی از محبوب ترین میوه ها است و دلیل خوبی هم دارد. آنها نه تنها خوشمزه هستند، بلکه حاوی ویتامین...

10 اکتبر

آیا باید مصرف برخی غذاها را کاهش دهید ؟ در یک رژیم غذایی سالم، بهتر است برخی غذاها را محدود کنید. دهه‌ها تحقیق علمی، غذاهای فرافرآوری‌ش...

بایگانی برچسب ها: رژیم غذایی سالم