کمبود ویتامین D
کمبود ویتامین D : اگر از آفتاب دوری می‌کنید، از کرم ضد آفتاب استفاده می‌کنید، از حساسیت به شیر رنج می‌برید، یا از رژیم غذایی سخت گیاهی ...
07
جولای
بایگانی برچسب ها: آتیسا
29
ژوئن
جایگزین های شکر
جایگزین های شکر : جایگزین های شکر مواد شیمیایی یا گیاهی هستند که برای شیرین کردن یا افزایش طعم غذاها و نوشیدنی ها استفاده می شوند. ممکن...
22
ژوئن
چربی های ترانس (چربی های بد)
چربی های ترانس (چربی های بد) : چربی های ترانس نوعی اسید چرب هستند که در غذاهایی که می خوریم یافت می شوند. اسیدهای چرب منبع انرژی برای ب...
18
مه
راه های کاهش فشار خون
راه های کاهش فشار خون : آیا برای کاهش فشار خون خود کمی فشار احساس می کنید؟ تیم متخصص تغذیه UC Davis Health نکات رژیم غذایی را برای مقاب...
11
آوریل
طرز تهیه سس سرخ کردنی
طرز تهیه سس سرخ کردنی : سس سرخ شده خانگی مورد علاقه ما ترکیبی عالی از تند، خامه ای و شیرین است. برای فرو بردن سیب زمینی سرخ کرده عالی ا...
02
آوریل
سالاد کلم، نخود و سیب زمینی
سالاد کلم، نخود و سیب زمینی : این سالاد دلچسب کلم مراکشی نخود و سیب زمینی شیرین سرشار از طعم لذیذ و فوق العاده ساده و آسان است - تنها ب...
02
دسامبر
مزایای یک لیوان آب کرفس
مزایای یک لیوان آب کرفس : اگرچه کرفس تقریباً 95 درصد آب است، اما دلایل متعددی وجود دارد که این سبزی باید بخشی از برنامه روزانه شما باشد...
18
نوامبر
اصول بو دادن دانه قهوه
اصول بو دادن دانه قهوه : شرط می بندم بو دادن قهوه چیزی است که هر باریستایی می خواهد درباره آن بداند! ما می توانیم طعم را با بو دادن قهو...
03
نوامبر
مواد غذایی برای کمک به بهبودی بیماری
مواد غذایی برای کمک به بهبودی بیماری : چه در حال نقاهت پس از یک بیماری یا جراحی هستید، غذاها و نوشیدنی هایی که مصرف می کنید می توانند ب...
27
اکتبر
غذاهایی که فوق العاده سالم هستند
غذاهایی که فوق العاده سالم هستند : در طول سال ها، کربوهیدرات ها شهرت بدی پیدا کرده اند. مردم اغلب آنها را با افزایش وزن، دیابت نوع 2 و ...