فواید سیب برای سلامتی
فواید سیب برای سلامتی : سیب علاوه بر کاربردهای آشپزی، به دلیل فواید بی شماری که برای سلامتی دارد نیز شناخته شده است. شواهد نشان می دهد ...
22
سپتامبر
آرشیو ماهانه: سپتامبر 2023
21
سپتامبر
سبزیجات بیشتری بخورید
سبزیجات بیشتری بخورید : لوبیا سبز، گنجاندن لوبیا سبز در رژیم غذایی می تواند برای کاهش وزن بسیار موثر باشد. یک فنجان لوبیا سبز پخته شده ...
20
سپتامبر
بهترین سبزیجات برای کاهش وزن
بهترین سبزیجات برای کاهش وزن : در حالی که مارچوبه تمایل دارد که بوی ادرار شما را خنده دار کند، اما اگر هدف شما کاهش وزن باشد، می خواهید...
20
سپتامبر
خواص گرمک ؛ روش تشخیص گرمک رسیده و نحوه نگهداری آن
گرمک یک میوه با ارزش غذایی قابل توجه است که حاوی مواد مغذی مهمی است. در زیر، ارزش غذایی و خواص گرمک برای 100 گرم گرمک آمده است:
&nbs...
19
سپتامبر
پختن اسفناج چه تاثیری بر مواد مغذی آن میگذارد؟
پختن اسفناج چه تاثیری بر مواد مغذی آن میگذارد؟ در حالی که ترکیب اسفناج در غذاهای خام و پخته می تواند به حداکثر رساندن فواید آن برای سلا...
18
سپتامبر
فواید اسفناج برای سلامتی
فواید اسفناج برای سلامتی : از بین تمام سبزیجات سبز برگ، اسفناج یکی از همه کاره ترین آنهاست. می‌توانید آن را به اسموتی‌ها اضافه کنید، آن...
18
سپتامبر
باترمیلک چیست ؛ کاربردها و طرز تهیه آن در خانه
در مقاله باترمیلک چیست ، باترمیلک یک نوع شیر آشامیدنی محلی است که از شیر و آب برنج تهیه می‌شود. این نوشیدنی در برخی مناطق جهان، به ویژه...
17
سپتامبر
بهترین غذاها برای رفع نفخ
بهترین غذاها برای رفع نفخ : خیار، مردم از خیار برای کاهش پف زیر چشم خود استفاده می کنند و شما می توانید آن را بخورید تا همین کار را برا...
16
سپتامبر
بهترین و بدترین غذاها برای نفخ
بهترین و بدترین غذاها برای نفخ : اگر تا به حال احساس کرده اید که شکمتان سفت و پر است، احتمالاً نفخ کرده اید. نفخ شایع است و عوامل متعدد...
14
سپتامبر
میان وعده های سالمی که باید امتحان کنید
میان وعده های سالمی که باید امتحان کنید : احتمالاً از خوردن میان وعده بین وعده های غذایی لذت می برید. با این حال، میان‌وعده می‌تواند بس...