دو دستور غذای خوشمزه
دو دستور غذای خوشمزه : آیا چند آووکادوی کم اشتها آور اما همچنان خوب در اطراف خود دارید؟ ما دو دستور العمل داریم که برای آن آووکادوهای ک...
17
مه
آرشیو ماهانه: می 2023
16
مه
طرز تهیه کدو و ذرت تابستانی
طرز تهیه کدو و ذرت تابستانی : مختلط کدو حلوایی زرد و ذرت یک غذای جانبی خوشمزه با یک تابه است که جشن سبزیجات تازه تابستانی است! کدو حلوا...
15
مه
نکاتی برای حفظ سیستم ایمنی بدن
نکاتی برای حفظ سیستم ایمنی بدن : همه گیری COVID-19 باعث شده است که بسیاری از ما بیشتر مراقب سلامت خود باشیم. این شامل همه چیز می شود، ا...
14
مه
تقویت کننده های ایمنی برای سلامتی
تقویت کننده های ایمنی برای سلامتی : اکنون بیش از هر زمان دیگری، برای سیستم ایمنی بدن شما مهم است که در طول همه‌گیری کووید-19، به‌ویژه ز...
13
مه
طرز تهیه مرغ کبابی با سبزیجات کبابی
طرز تهیه مرغ کبابی با سبزیجات کبابی : این دستور برای یک وعده غذایی کامل است. می توانید غذای کامل را بپزید (مراحل زیر را برای هر طرف جدا...
12
مه
برنامه ریزی وعده غذایی برای تغذیه سالم تر
برنامه ریزی وعده غذایی برای تغذیه سالم تر : برخی از ما در حالی که سعی می کنیم سبک زندگی سالم تری داشته باشیم و وعده های غذایی خود را در...
11
مه
نکات ایمنی نگهداری غذا در تابستان
نکات ایمنی نگهداری غذا در تابستان : نکات ایمنی نگهداری غذا در تابستان : یک دستورالعمل خوب برای ایمنی مواد غذایی، گرم نگه داشتن غذاهای گ...
10
مه
طرز تهیه سالاد میوه ساده
طرز تهیه سالاد میوه ساده : گاهی اوقات غرق فکر می‌شویم که باید ساعت‌ها در آشپزخانه برای تهیه یک غذای تعطیلات وقت بگذاریم. وقتی ما در حال...
09
مه
توصیه های متخصصین تغذیه برای تغذیه پایدار
توصیه های متخصصین تغذیه برای تغذیه پایدار : مارس ماه ملی تغذیه است و موضوع سال 2023 "سوخت برای آینده" است. این امر بر اهمیت انتخاب غذاه...
07
مه
سیب زمینی به سلامت کمک میکند
سیب زمینی به سلامت کمک میکند : به نظر می رسد تصورات غلط زیادی در مورد فواید سیب زمینی برای سلامتی وجود دارد. آدرین پوسنر، کارآموز رژیم ...