نکات تغذیه ای برای کودکان
نکات تغذیه ای برای کودکان : امروزه بسیاری از کودکان و خانواده ها برنامه های شلوغی دارند. اینها نشستن هر روز به وعده های غذایی خانگی را ...
18
ژوئن
بایگانی برچسب ها: تغذیه سالم
04
نوامبر
بادام شیرین در تقویت سلامت روده
بادام شیرین در تقویت سلامت روده : خوردن یک مشت بادام در روز ممکن است به طور قابل توجهی سلامت روده شما را بهبود بخشد. بر اساس یک مطالعه ...
02
نوامبر
چرا تغذیه سالم اهمیت دارد؟
چرا تغذیه سالم اهمیت دارد؟ قبل از اینکه به معنای تغذیه سالم بپردازیم، مهم است که توضیح دهیم چرا اهمیت دارد. اول، غذا همان چیزی است که ب...
29
اکتبر
تغذیه سالم در زندگی واقعی
تغذیه سالم در زندگی واقعی : با وجود اینکه عاشق غذا هستم و از آشپزی لذت می برم، دوست دارم در زمان صرف غذا آن را ساده نگه دارم. این بدان ...
13
اکتبر
تغذیه سالم برای ورزشکاران
تغذیه سالم برای ورزشکاران : برای ورزشکاران جوان در سراسر کشور که به دنبال تکامل و تبدیل شدن از یک آماتور به حرفه ای هستند، بسیار مهم اس...
12
اکتبر
راه های کمتر خوردن غذای فرآوری شده
راه های کمتر خوردن غذای فرآوری شده : شما می توانید از بسیاری از غذاهای فرآوری شده از جمله سبزیجات کنسرو شده، میوه های یخ زده و محصولات ...