رژیم پالئو
رژیم پالئو : مانند غارنشینان غذا بخورید و وزن خود را کاهش دهید. این تئوری پشت رژیم سرخپوشان است. دکتر لورن کوردین، که به معنای واقعی کل...
16
جولای
Uncategorized
15
جولای
تغذیه و فواید فلفل
تغذیه و فواید فلفل : فلفل ها چیزهای زیادی برای آنها دارند. آنها کالری کمی دارند و سرشار از مواد مغذی هستند. همه انواع منابع عالی ویتامی...
14
جولای
فواید بسیار عالی آلوئه ورا
فواید بسیار عالی آلوئه ورا : صدها گیاه آلوئه ورا وجود دارد، اما آلوئه ورا در توانایی خود برای کمک به شما در داخل و خارج منحصر به فرد اس...
13
جولای
فواید زنجبیل برای سلامتی
فواید زنجبیل برای سلامتی :با میکروب ها مبارزه می کند ، برخی از ترکیبات شیمیایی موجود در زنجبیل تازه به بدن شما در دفع میکروب ها کمک می ...
12
جولای
حتما هندوانه بخورید
حتما هندوانه بخورید : مملو از لیکوپن، رنگ قرمز شاد از لیکوپن، یک آنتی اکسیدان می آید. مطالعات نشان می دهد که ممکن است به کاهش خطر ابتلا...
11
جولای
فواید دارچین برای سلامتی
فواید دارچین برای سلامتی : دارچین از پوست درخت دارچین از دیرباز هم به عنوان ادویه و هم به عنوان داروی سنتی استفاده می شده است. به عنوان...
10
جولای
غذاهای غنی از آهن
غذاهای غنی از آهن : اسفناج ممکن است به شما قدرت مافوق بشری برای مبارزه با شرورانی مانند بلوتو دشمن پوپی ندهد، اما این سبزی برگ‌دار و سا...
09
جولای
فواید هلو برای سلامتی
فواید هلو برای سلامتی : هلو باعث بهبودی می شود فریب اندازه کوچک و پوست لطیف هلو را نخورید. فقط یک هلو متوسط حدود 11 درصد از ویتامین C م...
08
جولای
راه هایی برای افزایش متابولیسم
راه هایی برای افزایش متابولیسم :آیا می توانید متابولیسم خود را بهتر کنید؟ افزایش متابولیسم جام مقدس مراقبان وزن در همه جا است، اما سرعت...
07
جولای
کمبود ویتامین D
کمبود ویتامین D : اگر از آفتاب دوری می‌کنید، از کرم ضد آفتاب استفاده می‌کنید، از حساسیت به شیر رنج می‌برید، یا از رژیم غذایی سخت گیاهی ...