سالاد خیار خامه ای
سالاد خیار خامه ای : سالاد خیار خامه ای پادزهر سبک و طراوت بخشی برای روزهای گرم تابستان است. خیارها با کمی نمک ترد می شوند و با سس ماست...
16
آگوست
نوشته هایadmin
15
آگوست
فواید تخم کدو برای سلامتی
فواید تخم کدو برای سلامتی : دانه های کدو تنبل دانه هایی هستند که در داخل کدو تنبل رشد می کنند. آنها پروتئین، چربی غیر اشباع، فیبر، منیز...
15
آگوست
تیروپیتاکیا یونانی (تارت و فتا)
تیروپیتاکیا یونانی (تارت و فتا) : تیروپیتاکیا، نسخه مثلثی شکل کوچک تیروپیتا، یکی از اساسی ترین و محبوب ترین غذاهای یونانی است. این پای ...
15
آگوست
نکات ضروری آشپزی ؛ مشترک برای همه غذاها
نکات ضروری آشپزی ؛ مشترک برای همه غذاها
معرفی
آشپزی یک هنر جهانی است که از مرزهای فرهنگی فراتر می رود و مردم را از طریق تجربه مشت...
14
آگوست
طرز تهیه سالاد فتا گوجه فرنگی
طرز تهیه سالاد فتا گوجه فرنگی : سالاد فتا گوجه‌فرنگی ترکیبی از گوجه‌فرنگی‌های شیرین، گیاهان معطر و پنیر فتا خامه‌ای برای یک غذای جانبی ...
14
آگوست
پتاسیم ؛ منابع و نیازهای روزانه
بررسی مواد مغذی ضروری: پتاسیم - منابع و نیازهای روزانه
پتاسیم، یک ماده معدنی و الکترولیت ضروری، نقش اساسی در حفظ عملکردهای مناسب بدن...
13
آگوست
ساگاناکی (پنیر یونانی سرخ شده)
ساگاناکی (پنیر یونانی سرخ شده) : Saganaki یک پیش غذای بسیار محبوب یونانی از پنیر یونانی سرخ شده در تابه است که در کنار قاچ های لیمو سرو...
12
آگوست
طرز تهیه چای زنجبیل و لیمو
طرز تهیه چای زنجبیل و لیمو : طرز تهیه بهترین چای زنجبیل لیموی تازه را با این دستور پخت پنج ماده ای یاد بگیرید! شیرین، تند و با طراوت، ا...
11
آگوست
طرز تهیه چای دارچینی
طرز تهیه چای دارچینی : چای دارچین یک نوشیدنی گرم آرامش بخش است که سرشار از آنتی اکسیدان است. این دستور العمل عالی برای نوشیدن در فصل سر...
10
آگوست
طرز تهیه مرغ با اسفناج و گوجه
طرز تهیه مرغ با اسفناج و گوجه : مرغ توسکانی خامه‌ای با سیر تازه، اسفناج و گوجه‌فرنگی آفتاب‌زده، یک وعده غذایی است که ارزش مناسبت‌های سر...