فواید اسفناج برای سلامتی
فواید اسفناج برای سلامتی : از بین تمام سبزیجات سبز برگ، اسفناج یکی از همه کاره ترین آنهاست. می‌توانید آن را به اسموتی‌ها اضافه کنید، آن...
18
سپتامبر
آرشیو سالانه:2023
18
سپتامبر
باترمیلک چیست ؛ کاربردها و طرز تهیه آن در خانه
در مقاله باترمیلک چیست ، باترمیلک یک نوع شیر آشامیدنی محلی است که از شیر و آب برنج تهیه می‌شود. این نوشیدنی در برخی مناطق جهان، به ویژه...
17
سپتامبر
بهترین غذاها برای رفع نفخ
بهترین غذاها برای رفع نفخ : خیار، مردم از خیار برای کاهش پف زیر چشم خود استفاده می کنند و شما می توانید آن را بخورید تا همین کار را برا...
16
سپتامبر
بهترین و بدترین غذاها برای نفخ
بهترین و بدترین غذاها برای نفخ : اگر تا به حال احساس کرده اید که شکمتان سفت و پر است، احتمالاً نفخ کرده اید. نفخ شایع است و عوامل متعدد...
14
سپتامبر
میان وعده های سالمی که باید امتحان کنید
میان وعده های سالمی که باید امتحان کنید : احتمالاً از خوردن میان وعده بین وعده های غذایی لذت می برید. با این حال، میان‌وعده می‌تواند بس...
13
سپتامبر
فواید زردآلو برای سلامتی
فواید زردآلو برای سلامتی : زردآلو میوه‌های هسته‌دار کوچک یا میوه‌هایی با پوست نازک با هسته‌ای در مرکز است که دانه‌های آن را نگه می‌دارد...
12
سپتامبر
پاپ کورن چقدر سالم است؟
پاپ کورن چقدر سالم است؟ اگرچه پاپ کورن معمولاً به عنوان یکی از میان وعده های اصلی سینما در نظر گرفته می شود، پاپ کورن نیز به عنوان یک م...
11
سپتامبر
فواید طالبی برای سلامتی
فواید طالبی برای سلامتی : طالبی شیرین ترین میوه هستند و معمولا از جولای تا سپتامبر در فصل هستند. میوه شیرین تابستانی سبز روشن و در داخل...
10
سپتامبر
حقایق تغذیه ای گوجه فرنگی
حقایق تغذیه ای گوجه فرنگی : گوجه فرنگی کالری کمی دارد و مواد مغذی مهمی مانند ویتامین C و پتاسیم را فراهم می کند. آنها همچنین سرشار از آ...
10
سپتامبر
آهن مورد نیاز بدن در چیست؟
آهن مورد نیاز بدن در چیست؟ چرا به آهن نیاز داریم؟ نقش اصلی آهن در بدن انتقال اکسیژن است. آهن به تولید هموگلوبین، پروتئینی که اکسیژن را ...