20 ژوئن Uncategorized پیشگیری از سوء تغذیه در سالمندان 2023-07-03 توسط admin 0 دیدگاه پیشگیری از سوء تغذیه در سالمندان : سوء تغذیه زمانی است که بدن شما مواد مغذی کافی را از غذاهایی که می خورید دریافت نمی کند تا به درستی ک...ادامه مطلب
19 ژوئن Uncategorized تعداد کالری خود را تعیین کنید 2023-07-03 توسط admin 0 دیدگاه تعداد کالری خود را تعیین کنید : افراد بر اساس جنسیت، سن و سطح فعالیت، نیازهای کالری متفاوتی دارند. نمودار زیر را مرور کنید تا ایده بگیر...ادامه مطلب
18 ژوئن Uncategorized نکات تغذیه ای برای کودکان 2023-07-03 توسط admin 0 دیدگاه نکات تغذیه ای برای کودکان : امروزه بسیاری از کودکان و خانواده ها برنامه های شلوغی دارند. اینها نشستن هر روز به وعده های غذایی خانگی را ...ادامه مطلب
17 ژوئن Uncategorized شاخص گلیسمی و رژیم غذایی شما 2023-07-03 توسط admin 0 دیدگاه شاخص گلیسمی و رژیم غذایی شما : مردم از ابزارهای زیادی برای ایجاد یک رژیم غذایی سالم یا کاهش وزن استفاده می کنند. یکی از این ابزارها شاخ...ادامه مطلب
16 ژوئن Uncategorized چگونه فیبر رژیم غذایی خود افزایش دهید 2023-07-03 توسط admin 0 دیدگاه چگونه فیبر رژیم غذایی خود افزایش دهید : فیبر ماده ای است که در گیاهان یافت می شود. فیبر غذایی نوعی کربوهیدرات است که ما می خوریم. ثابت ...ادامه مطلب
15 ژوئن Uncategorized مکمل های غذایی 2023-07-03 توسط admin 0 دیدگاه مکمل های غذایی : مکمل های غذایی هر ماده ای است که برای بهبود سلامت یا تندرستی خود مصرف می کنید. این شامل ویتامین ها، مواد معدنی و گیاها...ادامه مطلب
14 ژوئن Uncategorized کلسیم مورد نیاز بدن 2023-07-03 توسط admin 0 دیدگاه کلسیم مورد نیاز بدن : کلسیم یک ماده معدنی در بدن شماست که در بسیاری از غذاها نیز یافت می شود. بیشتر کلسیم بدن شما در استخوان ها و دندان...ادامه مطلب
13 ژوئن Uncategorized تجارت غارتگرانه فروش شکر 2023-06-06 توسط admin 0 دیدگاه تجارت غارتگرانه فروش شکر : قبل از هر روز مدرسه، دانشآموزان مدرسه راهنمایی Westlake در مقابل 7-Eleven در گوشه خیابان هریسون و 24th در ا...ادامه مطلب
12 ژوئن Uncategorized آیا غلات واقعاً بدترین چیز است 2023-06-06 توسط admin 0 دیدگاه آیا غلات واقعاً بدترین چیز است : والدین مشغول هستند. غلات صبحانه ارزان و راحت هستند. ما آن را دریافت می کنیم. خوردن یک صبحانه آسان به ف...ادامه مطلب
11 ژوئن Uncategorized پیشنهادات یه صبحانه سالم 2023-06-06 توسط admin 0 دیدگاه پیشنهادات یه صبحانه سالم : اگرچه صبحانه اغلب مهمترین وعده غذایی روز نامیده میشود، اما قطعاً به آنچه برای وعده صبحانه میخورید بستگی د...ادامه مطلب