راهکارهای کاهش فشار خون
راهکارهای کاهش فشار خون : آیا برای کاهش فشار خون خود کمی فشار احساس می کنید؟ تیم متخصص تغذیه UC Davis Health نکات رژیم غذایی را برای مق...
29
مه
بایگانی برچسب ها: غذا ساده
18
مه
راه های کاهش فشار خون
راه های کاهش فشار خون : آیا برای کاهش فشار خون خود کمی فشار احساس می کنید؟ تیم متخصص تغذیه UC Davis Health نکات رژیم غذایی را برای مقاب...
17
مه
دو دستور غذای خوشمزه
دو دستور غذای خوشمزه : آیا چند آووکادوی کم اشتها آور اما همچنان خوب در اطراف خود دارید؟ ما دو دستور العمل داریم که برای آن آووکادوهای ک...
15
مه
نکاتی برای حفظ سیستم ایمنی بدن
نکاتی برای حفظ سیستم ایمنی بدن : همه گیری COVID-19 باعث شده است که بسیاری از ما بیشتر مراقب سلامت خود باشیم. این شامل همه چیز می شود، ا...
14
مه
تقویت کننده های ایمنی برای سلامتی
تقویت کننده های ایمنی برای سلامتی : اکنون بیش از هر زمان دیگری، برای سیستم ایمنی بدن شما مهم است که در طول همه‌گیری کووید-19، به‌ویژه ز...
11
مه
نکات ایمنی نگهداری غذا در تابستان
نکات ایمنی نگهداری غذا در تابستان : نکات ایمنی نگهداری غذا در تابستان : یک دستورالعمل خوب برای ایمنی مواد غذایی، گرم نگه داشتن غذاهای گ...
10
مه
طرز تهیه سالاد میوه ساده
طرز تهیه سالاد میوه ساده : گاهی اوقات غرق فکر می‌شویم که باید ساعت‌ها در آشپزخانه برای تهیه یک غذای تعطیلات وقت بگذاریم. وقتی ما در حال...
09
مه
توصیه های متخصصین تغذیه برای تغذیه پایدار
توصیه های متخصصین تغذیه برای تغذیه پایدار : مارس ماه ملی تغذیه است و موضوع سال 2023 "سوخت برای آینده" است. این امر بر اهمیت انتخاب غذاه...
07
مه
سیب زمینی به سلامت کمک میکند
سیب زمینی به سلامت کمک میکند : به نظر می رسد تصورات غلط زیادی در مورد فواید سیب زمینی برای سلامتی وجود دارد. آدرین پوسنر، کارآموز رژیم ...
05
مه
طرز تهیه کدو حلوایی تفت داده شده
طرز تهیه کدو حلوایی تفت داده شده : کدو سبز سرخ شده یک غذای جانبی سریع، آسان و سالم است. خوشمزه هم هست من عاشق این نسخه با کدو سبز پخته ...