هلو چه خواصی دارد؟
هلو چه خواصی دارد؟ هلوهای تابستانی یکی از بهترین اختراعات طبیعت هستند. آنها نرم و شیرین هستند، بوی الهی دارند، طعم خوبی به صورت پخته یا...
31
آگوست
بایگانی برچسب ها: میوه
17
جولای
کدام میوه ها بیشترین قند را دارند؟
کدام میوه ها بیشترین قند را دارند؟ انبه، میوه برای شما خوب است! دارای فیبر و سایر مواد مغذی مورد نیاز شما است. اما قند طبیعی نیز دارد و...
10
مه
طرز تهیه سالاد میوه ساده
طرز تهیه سالاد میوه ساده : گاهی اوقات غرق فکر می‌شویم که باید ساعت‌ها در آشپزخانه برای تهیه یک غذای تعطیلات وقت بگذاریم. وقتی ما در حال...
09
دسامبر
خوراکی های سالم و بهتر از فست فود
خوراکی های سالم و بهتر از فست فود : برخی از مردم بر این باورند که غذاهای سالم بی مزه و کسل کننده هستند - اما هیچ چیز نمی تواند دور از و...
08
دسامبر
میوه هایی که قند بالایی دارند
میوه هایی که قند بالایی دارند : میوه‌های تازه سرشار از فیبر، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند و می‌توانند مکملی عالی برای...
07
دسامبر
میوه هایی که فوق العاده مغذی هستند
میوه هایی که فوق العاده مغذی هستند : این ضرب المثل می گوید: «یک سیب در روز دکتر را دور نگه می دارد». متخصصان مراقبت های بهداشتی می دانن...
09
نوامبر
مواد غذایی برای افزایش وزن
مواد غذایی برای افزایش وزن : برای برخی افراد، افزایش وزن یا عضله سازی می تواند چالش برانگیز باشد. اگرچه میوه‌ها معمولاً اولین گروه از غ...
07
نوامبر
بهترین میوه های کم قند
بهترین میوه های کم قند : توجه به میزان مصرف شکر ایده خوبی است، شاید قبلاً قندهای فرآوری شده را حذف کرده باشید، اما متوجه نشده باشید که ...
29
اکتبر
تغذیه سالم در زندگی واقعی
تغذیه سالم در زندگی واقعی : با وجود اینکه عاشق غذا هستم و از آشپزی لذت می برم، دوست دارم در زمان صرف غذا آن را ساده نگه دارم. این بدان ...