سالاد کلم، نخود و سیب زمینی

Home » سالاد کلم، نخود و سیب زمینی

آوریل 2, 2023

سالاد کلم، نخود و سیب زمینی : این سالاد دلچسب کلم مراکشی نخود و سیب زمینی شیرین سرشار از طعم لذیذ و فوق العاده ساده و آسان است – تنها با 20 دقیقه زمان واقعی! آن را برای ناهارهای اواسط هفته آماده کنید، یا آن را به گردهمایی پاییزی یا غذای بعدی خود بیاورید! ویدئو.

سالاد نخود مراکشی و سیب زمینی شیرین پر از طعم است! سالم، وگان و بدون گلوتن، درست کردن آن آسان است! می توان از قبل ساخت. #سیب زمینی شیرین #سالاد سیب زمینی شیرین #سالاد سیب زمینی برشته شده #سالاد سیب زمینی برشته شده #سالاد مراکشی #سیب زمینی شیرین مراکشی #وگانسالاد #سالاد گلدانی #نومایو #سالاد سالم

ذن وقتی در حال پوست کندن سیب زمینی است، معنویت را با فکر کردن به خدا اشتباه نمی گیرد. معنویت ذن فقط پوست کندن سیب زمینی است. ~ آلن واتس

در اینجا یک سالاد ساده، آماده و وگان است که از سفر پاییز گذشته ما به مراکش الهام گرفته شده است. برخی از روزهای مورد علاقه من در آنجا در بازارهای ادویه سپری شد. پرسه زدن در کوچه‌های سنگی باریک در بازارها، گم شدن شگفت‌انگیز… این یک جشن برای حواس بود. من هرگز آن را فراموش نمی کنم.

در اینجا، سیب زمینی شیرین خرد شده و برشته می شود، سپس با ادویه های معطر مراکشی، نخود و مقدار زیادی سبزی تازه می ریزند. روی تختی از کلم پیچ خرد شده برای مواد مغذی بیشتری سرو می شود.

طرز تهیه سالاد!

مکعب های سیب زمینی یا سیب زمینی شیرین را کباب کنید. سیب زمینی شیرین، وقتی برشته می شود، در سالادهای پاییزی دوست داشتنی است و شکل خود را به خوبی حفظ می کند. به علاوه، آنها فقط 15-20 دقیقه در فر می مانند! و سرشار از آنتی اکسیدان های قوی هستند. و آیا به شما گفته ام که چقدر آنها را دوست دارم؟

انجام می دهم، به طور جدی انجام می دهم. و من احساس می کنم که آنها من را دوست دارند.

سالاد سیب زمینی شیرین بو داده مراکشی پر از طعم است! سالم، وگان و بدون گلوتن، درست کردن آن آسان است! می توان از قبل ساخت. #سیب زمینی شیرین #سالاد سیب زمینی شیرین #سالاد سیب زمینی برشته شده #سالاد سیب زمینی برشته شده #سالاد مراکشی #سیب زمینی شیرین مراکشی #وگانسالاد #سالاد گلدانی #نومایو #سالاد سالم

برای ایجاد روبان‌های کلم پیچ، رگه‌های سفت را بردارید، 5 تا 6 برگ را روی هم بچینید و دانه‌ها را به صورت نوارهای نازک برش دهید تا یک “سالاد” ایجاد شود. کمی روغن زیتون بپاشید، کمی نمک بپاشید و روغن را با انگشتان خود روی روبان های کلم پیچ ماساژ دهید تا روبان های کلم پیچ نرم و براق شوند. برای یک لمس بیشتر دوست داشتنی، 1 تا 2 قاشق چایخوری پوست پرتقال اضافه کنید و آن را نیز ماساژ دهید.

در همین حال، نخود، پیازچه، گشنیز، روغن زیتون، سرکه، افرا، پوست پرتقال، زیره، دارچین و کاین را در یک کاسه متوسط بریزید و بریزید تا مخلوط شوند.

وقتی سیب زمینی ها نرم شدند، اجازه دهید 10 دقیقه خنک شوند، سپس به کاسه اضافه کنید و سالاد را با نمک و فلفل مزه دار کنید.

این را روی روبان های ماساژ داده شده کلم پیچ سرو کنید.

این سالاد 3-4 روز در یخچال نگهداری می شود.

ادویه های مراکشی واقعاً تمام مواد دیگر را به خوبی تحسین می کنند.

امیدوارم از این سالاد نخود و سیب زمینی شیرین مراکشی لذت ببرید! سالم، وگان و بدون گلوتن، درست کردن آن بسیار آسان است! شما کاملا می توانید این کار را انجام دهید. در زیر به من بگویید که چه فکر می کنید!

در خط مقدم: من آن را میلیون ها بار گفته ام. این وقت موردعلاقه من در طول سال است. من عاشق روزهای آفتابی و خنک در اوایل پاییز در شمال غرب هستم. نور جابه‌جا می‌شود، زاویه آرام خورشید لبه‌های سخت تابستان را نرم می‌کند و وقتی بیرون هستم، احساس می‌کنم این لطافت شیرین روی من شناور است. من از آن سیر نمی شوم!

خوب – از سالاد لذت ببرید و روز خوبی داشته باشید!

برای ارتباط با کارشناسان ما در حوزه تهیه غذا و سرو غذای گرم سازمانی در تهیه غذا کترینگ آتیسا، به صفحه ارتباط با ما سری بزنید. امیدواریم در خاطره شما طعمی به یادگار از ما باقی بماند.